大阪,肩こり,首こり,腰痛,整体,姿勢矯正例100例掲載中!

西本姿勢カイロ・オフィス
大阪市北区豊崎3-10-2 I&F梅田 507
ご予約・お問い合わせは  06-6374-5557

姿勢簡単チェック
 
こんな簡単なテストで、姿勢の悪さがわかるんだ!
 
まっすぐな壁に、
かかと → お尻 → 肩 → 頭
と順番に着けていって下さい。

右の写真のような姿勢になりますが、以下のどちらでしょうか?

この姿勢が楽だ! → 「姿勢が良い」
この姿勢が苦しい・・・ → 「姿勢が悪い」ので姿勢矯正が必要

このテストで前後の重心のずれがチェックできます。
前後に重心がずれていますと、肩こりなどの症状は左右又は中央に出ます。
姿勢が悪いと、年齢を増すごとに色んな症状が出てきますので、出来るだけ早い内に姿勢矯正をしましょう!

※ なおこのテストでは、左右の歪みまではチェックできません。
姿勢の簡単チェックの方法